Excelleren in vrijheid gaat over mentale balans. Over goed zijn voor jezelf en goed zijn voor de wereld om je heen. In mijn boek heb ik dat vertaald naar 6 vragen waar je regelmatig bij stil dient te staan. Drie over jezelf en drie over de wereld om je heen. Wellicht heb je de komende dagen of weken tijd om hierbij stil te staan.

Veel mensen zijn uit balans. Het werk bepaalt te sterk onze identiteit, wat ons tot slaaf maakt omdat je het moet maken. Jonge hoogopgeleiden hoeven niet meer zo nodig de top te bereiken. Ze geven de voorkeur aan meer autonomie en flexibiliteit en willen meer in deeltijd werken. Is dat een trend die de balans herstelt? Of is er meer? Lees het artikel hieronder: Werk-privébalans verbeteren door op meerdere paarden te wedden. En verder in deze nieuwsbrief: - Workshops in Utrecht en Den Haag - E-boek in het Engels & Nederlands  - 20% korting op Onderhoud - Relatiegeschenk: Het Drijfverenspel - Wijn in balans

De balans in ons leven is verstoord. Dat betekent gevaar én een kans. De kans om de wereld een stukje mooier te maken. Mits we stil staat bij de vraag: Hoe willen wij leven? In deze nieuwsbrief inspiratie en 3 'Intelligente lock-down' aanbiedingen

De komende dagen sluiten we het jaar af. Wat ging goed? Waar heb ik van genoten? Wat kan beter? Waar wil ik naar toe? Wie wil ik zijn? Wat ga ik dan doen in het nieuwe jaar? Laat je inspireren door Freek de Jonge, Greta Thunberg, Steven Pinker en The Optimist.

Nieuwsbrief over: wijnproeverij voor mijn zakelijk netwerk; workshop Excelleren in vrijheid; en mijn boek als relatiegeschenk

De wereld verlangt veel van ons. Het hele jaar streven we naar het beste. Een goede opleiding, succes in het werk, elke dag gelukkig zijn, het hebben van sociale contacten, altijd mobiel bereikbaar, kinderen die het goed doen op school, meerdere keren per jaar op vakantie, een goed pensioen. Het nadeel van deze verlangens is dat ze aangeleerd zijn. Het is extrinsiek gemotiveerd. En we hebben het er zo druk mee dat we niet meer weten wat ons intrinsiek motiveert.

Topsport spreekt tot de verbeelding. Het leven ligt er onder een vergrootglas. Grote ambities, fikse teleurstellingen, hevige emoties, doorzettingsvermogen, focus en teamwork zijn de ingrediënten. De mentale kracht is bepalend bij het vallen en opstaan. Bepalend voor het leren en ontwikkelen. Wie snel leert heeft meer kans van slagen. Wie zijn mentale vermogens maximaal benut leert sneller, is wendbaarder en ontwikkelt zijn vaardigheden sneller. Succes is afhankelijk van het vermogen om je persoonlijk te ontwikkelen. In de sport is haast geboden. In het 'gewone' leven ben je gelukkig nooit te oud om te leren.

Sinds 1 januari heb ik afscheid genomen van De Zwerm Groep met maar één reden: 100% focus. Focus op dat waar ik van geniet en energie van krijg: mensen helpen aan meer zelfkennis en zelfbewustzijn. Zodat iemand keuzes maakt, de juiste stappen zet, de leiding neemt over zijn leven en gaat nastreven wat ze werkelijk wil, groeit als mens, zich ontwikkelt en gaat Excelleren in vrijheid.